Panchakarma is een eeuwenoude Ayurvedische benadering van reiniging en genezing die zich richt op het herstellen van de natuurlijke balans in je lichaam en geest.

Mijn reisverslag: 

12 januari 2024

We zijn al een week in India. Met wij bedoel ik een heerlijke groep van gemotiveerde mensen, die heel wat te delen heeft. Wat vliegt de tijd. Ondertussen zijn we al vertrouwd met ons behandelingsschema, het lekker maar toch totaal ander eten. De heerlijke warmte.

Wie meer over deze reis wil horen, die in normale omstandigheden volgend jaar ook doorgaat, in een meer dan gastvrij panchakarma kliniek met super goede dokters.

13 januari 2024

Elke dag onze ayurvedishe drankjes en pilletjes, die worden elke dag vers gemaakt! Ik krijg vb dagelijks een prutje van verse Brahmi die hier weelderig groeit. Vers geplukt, vers sap met wat honing en citroen. Dan nog een thermos met een afkooksel van kruiden. Dan nog een reeks van pillen en lehams en grithams. Plus dan nog alle behandelingen.......waar ik later over praat.

13 januari 2024

Eten in Kerala, is altijd bijzonder! Vanmiddag kregen we een traditionele Kerala maaltijd, opgediend in Keralastijl! Dit is volwaardige ayurveda maaltijd , 5 smaken zijn aanwezig, is een tridosha balanserende maaltijd en door de veelheid van gerechten kan je nog verfijnde dosha keuzes maken. Dit eet je met je 5 vingers zodat de 5 elementen in je lijf geprikkeld zijn.

13 januari 2024

Vandaag een bijzonder moment, ik zou zeggen mijn panchakarma priester/ astroloog....., was vandaag bij ons (hij had ziek geweest) en we hebben een soort start ritueel gedaan rond Dhanvantarie, hij vertelde over de symboliek van dhanvatarie en ook over wat is ware genezing en de diepere mening van ayurveda. Daarna hebben we samen gechant. Dit alles om gezond te worden en gezondheid te begrijpen in een breder kader. Dhanvanatarie .... die of dat wat transformeert.

14 januari 2024

Deze morgen vroeg, toen jullie nog lagen te slapen, door het uur verschil. Deden wij al actief yoga, de ochtendgloren,, 6u30, geluid van kippen en geblaat van de geiten van bij de buren...s morgens en s avond, als dagelijks routine, de dag te starten met vitaliteit, flexibiliteit en een goed humeur. Vanaf 7u30 mogen we dan ontbijten.

15 januari 2024

Iedereen die ooit met me meer reisde weet dat ik een Kerala cultuur lover ben. En als gevolg altijd van alles organiseer tijdens mijn panchakarma reizen, gelukkig heeft het centrum veel ruimte en geven ze mij alle vrijheid te doen wat ik graag doe. Dit was vorige week al een workshop met een Katakalie artist met zijn team. We kregen mooie demo's over de handgebaren, de mudra's, de oogbewegingen, de lichaamsbewegingen. En we mochten ook meedoen. Leuk was dat een van zijn collega's 2012 op de Brussels podiums stond met een katakali optreden, heb ik toen ook niet geweten, mijn hij stond nu bij ons op het podium. Maar de hoofdartist... die geen kansen kreeg in het buitenland, was wel de beste, kan ik zeggen. De dag nadien kwam de zanger ook met een minioptreden, Zo zijn we optimaal voorbereid om morgen een live katakali optreden mee te maken. Daar krijg je natuurlijk ook verslag van.

15 januari 2024

Dit was de zanger van het katakali optreden, hij is de hoofdzanger van het optreden voor morgen, en hij heeft ons voorbereid door het verhaal te vertellen dat morgen doorgaat. hij heeft het verteld en gezongen, met een bijzonder meeslepende stem.... Alle theaters zijn eigenlijk de oude verhalen van de Mahabaratha of de Ramayana. Zo begrijp je waarom alle Indiërs zo goed thuis zijn in alle verhalen. Het is het land van storytelling.

Het verhaal dat we morgen krijgen gaat  over een Bramari die gehuwd was maar alle kinderen waren dood geboren. Hij vroeg Arjuna om hulp, ook dat lukte niet... en toen kwam Krishna en ze reisden samen door de verschillende lagen van het bewustzijn ... en toen ontmoeten ze Maha vishnu.... en daar waren alle zogezegd gestorven kinderen. Moraal van het verhaal..... doe nooit iets zonder de wijsheid. Arjuna = actie en krishna is wijsheid.

16 januari 2024

Voor wie denkt dat wij alleen maar plezier maken... we worden ook ferm behandeld. Dit zijn mijn behandelingen. (wel te weinig foto's)

- eerste Dhanyamladhara = dat is begieting met water met gefermenteerde granen. Zeer goed om te ontgiften.

- Abhyanga = fulll body massage

- Aval Kizhi = soort vettige kruiden bundel

- avi choorna = soort droge bundel.

-  Kseeradhara = soort kruiden melk begieting

Allemaal technieken om het zenuwstelsel te versterken en posttraumatische stress uit mijn lijf te halen.

Andere mensen zijn aan de ghee, nog anderen aan nog wat anders, het zijn heel individuele behandelingen, maatwerk dus zoals het hoort in Ayurveda.

17 januari 2024

Planten kennis Gisteren hadden we kruiden wandeling. Een dokter stelde alle kruiden voor en vertelde voor wat ze gebruikt werden, in massage en medicijnen. Vb Guduchi, Amla, Vasaka, Shatavri, Kurkuma, Bala, ...................We ziijn zeker nog niet rond er volgen nog avonden.

17 januari 2024

Aanloop naar het hoogte punt! Gisteren was het Katakali optreden. Gezien het een enorm spektakel was heb ik dus heel wat foto's.

Het optreden was in de Maha vishnu tempel, vlakbij. In de tempel zelf gebeurde de voorbereiding. De hoofdfiguur Krishna was een jonge vrouw! Mocht ik ook voor het eerst meemaken. Daar zitten ze een paar uur samen voor de uitgebreide make-up. Mooi om te zien. Dan startte de voorstelling buiten op het podium.

17 januari 2024

Het optreden zelf! Was echt een grote ervaring, de kledij, de kleuren, het gezang, de muziek, de sfeer van de tempel.....Een prachtig verhaal dat met heel wat emotie en menselijkheid gespeeld werd. De 10 verloren kinderen kwamen dan ook terug in het verhaal, 10 jonge kinderen.... sommigen waren bang van de katakalie figuren... anderen dansten mee op het ritme van de muziek en de zang....

Ben zelf een ervaring rijker...... vandaag terug alle aandacht naar onze therapieën en  onze gezondheid.

17 januari 2024

Natuurlijk ook behandelingen.... we houden niet op, s avonds wat cultuur maar smorgens terug uit de veren voor onze behandelingen. Voor sommigen ghee, anderen massage en diverse typische kerela behandelingen. Mijn behandelingen beschreef ik al eerder. Gezien 2022 voor mij het jaar was van shock trauma, laat ik me daar nu voor behandelen. Niet dat het alleen mijn keuze was, maar ook de dokters vonden het heel belangrijk van zenuwherstellend te werken. Waardoor ik deze keer  geen ghee krijg, maar diverse behandelingen via massage en begietingen speciaal voor het zenuwstelsel en dan ook volle bak bhasti's. dat zijn klisma's, matri bhasti is een kleintje van 50ml met ayurvedische olie. en dan de grote enema is een grote van een liter of zo... Elke dag een, ofwel een kleine ofwel een grote... wel meer kleintje dan grote , gelukkig maar.

Na het schrijven van mijn boek ayurveda en trauma .. zeiden velen, kan dat wel, moet je trauma niet via gesprek behandelen.... mm nee hoor. trauma slaat zich op in het lichaam, ik denk dat het fundamenteel is van ook het lichaam te behandelen, en zelfs liefst van al met ayurveda, voor de belichaming terug te herstellen, ook de zelf regulatie... en pas dan een goede gesprekstherapie. Ik weet ook dat dit de lastigste weg is voor zowel client als therapeut. Maar niet voor wie in de diepte gaat.

18 januari 2024

Een van mijn dagelijkse medicijnen, vers sap van Brahmi, die hier in de tuin groeit, met wat honing. Eigenlijk Nir-Brahmi of centella aziatica is een geheugen kruid bij uitstek, herspeld het intellect en de opmerkzaamheid van de zintuigen. Daar naast is het kruid aangewezen bij angst, depressie en ook bij huid aandoeningen.

Ja panchakarma kun je doen voor body en mind, werkt ook body en mind. Maar je kan ook specifiek op thema's werken.

20 januari 2024

Gisteren een professor over biologisch tuinieren, aardwormen geven de beste meststof. Leuk om te zien dat ze dat hier op de universiteit doceren.

20 januari 2024

Ook dit hoort er bij voor mij! Een Ganapathi homa, of een vuur ritueel voor Ganesha. Ganesha is de god van de obstakels, maar ook de god van de 1ste chakra , je  gronding, contact met de aarde, je voorouders.... Hij roep Ganapati op vraagt zijn gunsten offert van alles zodat wij vrij zijn van onze belemmeringen. Deze Homa is de eerste dat je eigenlijk moet doen voor je andere doet. Deze deden we in een superklein Devi tempeltje ...................leuk.

21 januari 2024

Gisteren biryani! De oorsprong van Biryani is Zuid-Indisch maar heeft ook wat Mungal roots, en is populair in de Arabische-kerala keuken. Dit met raita en een  groenten curry en paper.................zo lekker. .. En vegetarisch natuurlijk.

Ik ontdek graag de cultuur op het podium maar ook op mijn bord of bananen blad.

22 januari 2024

Vanaf vandaag een nieuw behandelingsplan. De 14 dagen kleine en grote basthi's is over ... oef. NU start men met een nieuw soort pap bundels, met Nalpamaradi,  gele olie, zodat ik er knalgeel uit zie. Het is bedoelt om mijn zenuwstelsel aan te sterken. IK kan ook zeggen dat mijn bloeddruk hier ongewoon normaal is, zonder dat ik er maar iets voor neem. Daarnaast krijg ik een Shirodhara met een mix van melk, water, kruiden .... ook om dat zenuwstelsel te herstellen. Normaal krijg je de echte resultaten van een panchakarma na 6 weken, maar ik kan nu al zeggen dat ik me heel goed voel en van mezelf vind dat ik er goed uitzie.

Een transformatieve reis naar innerlijk evenwicht, gezondheid en vitaliteit!

Interesse om mee te gaan op Panchakarma Reis? Ik geef regelmatig webinar voorstellingen over deze interessante helende reis. Houd mijn webinar pagina in de gaten. Klik hier om je in te schrijven voor mijn webinar voorstellingen.