GA JE MEE OP EEN PANCHAKARMA REIS?
In juli gaan we weer op Panchakarma reis
✔ 3 weken: 6 juli tot 27 juli 2024
✔ 4 weken: 6 juli tot 3 augustus 2024
Of januari 2025
✔ 3 weken: 11 januari tot 1 februari 2025
✔ 4 weken: 11 januari tot 8 februari 2025
Wil jij je energieker en fitter voelen?
Heb je last van gezondheidsklachten en weet je niet waar ze vandaan komen? Of wil je je lichaam en geest gewoon even een 'boost' geven? Meld je dan aan voor de Panchakarma reis van juli 2024 of januari 2025!
Ik ga graag mee
Wat is Panchakarma?
Panchakarma is een traditionele Indiase behandelwijze en betekent letterlijk 'vijf behandelingen'. Deze vijf behandelingen worden gebruikt om het lichaam en de geest op zachte, zeer diepe wijze - tot op celniveau - te reinigen. Door middel van massages, kruidenstoombaden, oog- en neuscompressen worden de afvalstoffen verwijderd, waardoor gezonde voedingsstoffen weer in het lichaam kunnen worden opgenomen. Met een goed uitgevoerde Panchakarma behandeling breng je je lichaam weer in balans en herstel je het zelfhelend vermogen, zodat je je weer jonger, energieker en gelukkiger voelt.
Waarom in India?
India is de bakermat van de Ayurveda, een oude Indiase denk- en levenswijze die laat zien hoe je op een heilzame manier met lichaam en geest kunt omgaan. Panchakarma is hier ontwikkeld. Waar anders dan in India zou je een Panchakarma beter kunnen ondergaan? Naast de Panchakarma behandelingen laten we je ook kennismaken met de Indiase rituelen ('Puja's) in tempels, culturele activiteiten zoals een Khatali workshop, Indiase artsen en natuurlijk de heerlijke Indiase keuken!
Voor het reisverslag van de Panchakarma Reis januari 2024 klik hier.
Dagprogramma
Hoe meer rust je in je dag brengt, hoe groter en duurzamer het effect van de Panchakarma behandeling is. Tegelijkertijd wil ik je ook graag wat van de culturele rijkdom laten zien. Daarom heb ik een afwisselend programma opgesteld waarin veel rustpunten zijn opgenomen. Het programma is specifiek op jouw lichaam en geest afgestemd. Je krijgt dagelijks behandelingen die passen bij jouw constitutie en die bespreek je met je eigen Ayurvedische arts.
Tussen de behandelingen door kun je deelnemen aan diverse activiteiten zoals:
- Een dagelijkse yogales ('s ochtends en 's avonds)
- Familie- en ziekteopstellingen
- Lezingen over Ayurveda (gegeven door Indiase artsen en Lies Ameeuw)
- Wandeling door de Ayurvedische kruidentuin van Ayur Bethaniya
- Bezoek aan de bijbehorende apotheek
- Filmavonden
- Een consult bij een astroloog (extra bijdrage: 40 Euro)
- Diverse culturele evenementen en activiteiten zoals:
- Kathakali workshop (afhankelijk van de groepsgrootte)
- Klassieke Indische muziek en dans
- Indiase rituelen (Puja's)
Behandelingen
Massages
Eenmaal per dag krijg je een overheerlijke massage van 1 uur gebaseerd op de Panchakarma technieken. Deze massages omvatten hoofdmassages, gezichtsmassages of lichaamsmassages. Daarbij wordt gebruik gemaakt van medicinale olie.
Daarnaast krijg je eenmaal per dag een therapeutische behandeling zoals:
🌿 Pindasweda: kruidenstempels op basis van rijst of verse kruiden of poeders
🌿Amladhara: gietingen met medicinaal water
🌿Pizzichil: gietingen met speciale oliën
🌿Talapotichil: hoofdpakkingen
🌿Shirodhara: gieting van warme olie op het voorhoofd
🌿Lepa: lokale pleisters
🔅Nieuw!
Oogbehandelingen:
deze worden gegeven door een externe oogspecialist, Dr. Vaidya Prasad (MD Ayurveda specialisatie oog en neus, keel en oor). Dr. Vaidya Prasad heeft twintig jaar ervaring en staat in heel India bekend om zijn effectieve behandelingen.
🔅Nieuw!
Chelationtherapie:
Deze therapie wordt gegeven door Dr. Griger (MD) en is gericht op het afvoeren van zware metalen uit je lichaam. Het wordt vaak toegepast bij hartaandoeningen, beroertes, klachten met betrekking tot de bloeddruk en bij vaccinatieschade.
Extra kosten: € 25 per behandeling.
🔅Nieuw!
Ozontherapie:
Ook deze therapie wordt gegeven door Dr. Griger. Ozontherapie verhoogt je immuniteit en herstelvermogen en zorgt ervoor dat je beter bestand bent tegen stress.
Extra kosten: € 25 per behandeling
Locatie
We overnachten in de bakermat van de Ayurveda, nabij Thrissur, in het Ayur Bethaniya Ayurveda ziekenhuis.
Het is een authentiek en kleinschalig Ayurvedisch ziekenhuis, met zeer schone en nette kamers en behandelruimtes, een Ayurvedische kruidentuin, een gezellige gemeenschappelijke ruimte en een restaurant waarin je dagelijks heerlijke vegetarische en vegan-vriendelijke, niet pikante maaltijden geserveerd krijgt. Alle maaltijden zijn afgestemd op jouw persoonlijke Panchakarma kuur.
Het ziekenhuis is geaccrediteerd door AYUSH, het Indiase ministerie voor Ayurveda en de overheid. Kenmerken van de locatie:
- Zeer professioneel centrum met een eigen medisch laboratorium
- Zeer netjes en schoon
- Een eigen biologische groententuin
- Professionele koks die koken met groenten uit eigen tuin
- Was- en strijkservice tegen een kleine vergoeding
- Behandelingen met fysiotherapie
- Zwembad en fitnessruimte
- Gespecialiseerd centrum in de behandeling van Parkinson en herseninfarct
Diagnose en voorbereiding
Gezondheid ontstaat volgens de Ayurveda als jij leeft naar je ware aard. Een Ayurvedische behandeling is pas effectief als het is afgestemd op jouw persoonlijke constitutie en jouw individuele situatie. Ieder behandeltraject begint daarom met een diagnose die door een Ayurvedische arts wordt vastgesteld.
Wat zijn jouw klachten? Waardoor worden ze veroorzaakt? Loop je risico op gezondheidsklachten die nog niet tot uiting zijn gekomen? Hoe leef je? Hoe eet je? Dit zijn vragen die aan de orde komen tijdens het eerste gesprek.
Aan de hand daarvan stelt de arts een behandeltraject voor en legt hij of zij je uit hoe je je daar het beste op kunt voorbereiden. Je krijgt voedingsadviezen om je spijsvertering te optimaliseren en je krijgt speciale massages om de ergste afvalstoffen uit je lichaam en geest te verwijderen. Door je op deze manier voor te bereiden heeft de Panchakarma behandeling de grootste kans van slagen.
Ik ga graag meeDe vijf componenten van de klassieke Panchakarmabehandeling
Het doel van de Panchakarmabehandeling is om afvalstoffen te verwijderen zodat de balans in je lichaam en geest weer terugkomt. Een klassieke Panchakarmabehandeling bestaat uit vijf onderdelen:
- Vamana: gericht op het herstel van verstoringen in de maag
- Virechana: gericht op het herstel van verstoringen in de dunne darm
- Basthi: gericht op het herstel van verstoringen in de dikke darm
- Nasya: gericht op het reinigen van de neus en het hoofd
- Raktomkshana: gericht op het zuiveren van het bloed Deze vijfde en laatste behandeling vindt niet plaats tijdens deze reis. Alle andere behandelingen zijn wel beschikbaar. Aan de hand van de diagnose die de Ayurvedische arts heeft gesteld, krijg je advies over de te volgen behandelingen. Je bent echter nergens toe verplicht: jij bepaalt zelf wat je wel of niet doet. Ook zonder intensieve behandelingen kun je vaak al goede resultaten bereiken. Wanneer je echter wel besluit om de behandelingen grondig te ondergaan, zul je merken dat je betere en snellere resultaten bereikt.
Inbegrepen bij de reis:
- Diagnose en voorbereiding door een Ayurvedische arts
- Voedings- en behandeladviezen
- Tweemaal daags een behandeling
- Een keer per dag een consult met een arts om de voortgang te bespreken
- Ayurvedische kruiden en preparaten die je nodig hebt tijdens de kuur
- Tweemaal daags een yogales
- Drie vegetarische of vegan-vriendelijke maaltijden per dag
- Deelname aan culturele activiteiten zoals Kathakali workshop of optreden
- Bijwonen van voorstellingen van Indiase klassieke muziek en dans
- Deelname aan Indiase rituelen (Puja's) in diverse tempels
- Bijwonen van lezingen door Ayurvedische artsen en door Lies Ameeuw
- Deelname aan familie- en gezondheidsopstellingen
- Bezoek aan de Ayurvedische plantentuin en apotheek
Niet inbegrepen:
- Vlucht naar luchthaven Kochi. De vlucht dien je zelf te boeken
- Consult met Astroloog (€ 40)
- Ayurvedische oogbehandelingen
- Chelatietherapie (€ 25 per sessie)
- Persoonlijke medicatie aan het eind van de kuur om mee naar huis te nemen
Let op! Regel zelf je reis- en annuleringsverzekering (sterk aanbevolen) en de genoemde prijzen zijn de bedragen gebaseerd op die van 2024.
Ik ga graag meeDatum Aankomst:
Aankomst: 6 juli 2024
Start behandeling: 7 juli 2024
Vertrek: 27 juli of 3 augustus 2024
OF
Aankomst: 11 januari 2025
Start behandeling: 12 januari 2025
Vertrek: 1 februari of 8 februari 2025
Transfer van en naar luchthaven
Transfer van de luchthaven is inclusief bij Ayurbethaniya, ophalen en terugbrengen.
De Panchakarma reis
21 dagen € 2.270 (prijzen van 2024)
28 dagen € 3.025 (prijzen van 2024)
Inschrijven
Wil je je inschrijven, heb je vragen of wil je een persoonlijk advies? Laat hieronder je naam, E-mailadres achter en of jij je wil inschrijven of dat ik je ergens mee kan helpen.
Ook ontvang je wekelijks EXTRA inspiratie en hulp om Ayurveda volledig in je leven te integreren. Ook houd ik je op de hoogte van de aankomende webinars
Het reisverslag van de Panchakarma Reis van januari 2024 kun je hier lezen.
