Kapha
Ben jij iemand die bekend staat om je kalme, stabiele aard en je zorgzaamheid?
Vind je comfort in routines en ben je een betrouwbare kracht voor de mensen om je heen? Dan herken je vast de eigenschappen van het Kapha-type!
Kapha wordt gekenmerkt door het aarde- en water-element, wat zorgt voor rust, geduld, en een sterke band met familie en tradities. Je bent loyaal, betrouwbaar en brengt harmonie in je omgeving. Maar als je uit balans raakt, kun je lethargisch worden, moeite hebben met verandering, en last krijgen van fysieke klachten zoals gewichtstoename of congestie.
Lees verderOntdek jouw unieke Dosha
Hieronder lees je hoe Kapha jouw lichaam, geest en emoties beïnvloedt en hoe je deze in balans kunt brengen.
Over jouw unieke aard en persoonlijkheid
Kapha-types worden gedreven door het aarde- en water-element, wat zorgt voor stabiliteit, rust, en een zorgzame aard. Je bent loyaal, betrouwbaar en een stabiele kracht in je omgeving. Je hecht veel waarde aan routine en comfort, maar kunt soms lethargisch worden of moeite hebben met verandering.
Over gezondheid en fysieke kenmerken
Kapha-types hebben een stevige lichaamsbouw, zachte huid, en dik haar. Je bent gevoelig voor gewichtstoename, congestie, en aandoeningen zoals verkoudheid en diabetes. Lichte, pittige voeding en regelmatige lichaamsbeweging helpen je om je energie en spijsvertering in balans te houden.
Over voeding en levensstijl
De beste voeding voor Kapha is licht, droog, en verwarmend, zoals gember, kurkuma, en bittere groenten. Vermijd zoet, zuivel en vet voedsel. Actieve beweging, zoals wandelen en dansen, en een dynamische start van de dag zijn essentieel om in balans te blijven.
Over emotionele balans
Kapha-types zijn zorgzaam en loyaal, maar kunnen zich terugtrekken in gevoelens van zwaarte of verdriet bij stagnatie. Beweging, stimulerende activiteiten en lichte voeding helpen je mentale helderheid en balans te herstellen.
Over relaties en interacties
In relaties ben je een steunpilaar voor anderen dankzij je geduld en zorgzaamheid. Je voelt je aangetrokken tot energieke mensen die je inspireren. Gebruik je loyaliteit en stabiliteit om anderen te motiveren en te ondersteunen.
Over preventieve zorg
Blijf fysiek actief om ziektes zoals gewichtstoename en congestie te voorkomen. Kies voor stimulerende kruiden zoals gember en zwarte peper en vermijd vochtige omgevingen in de lente, wanneer Kapha dominant is.
Over persoonlijke groei en ontwikkeling
Kapha-types floreren door stabiliteit en zorgzaamheid, maar moeten zichzelf uitdagen om uit hun comfortzone te komen. Door actie en beweging toe te voegen aan je routine kun je zowel mentaal als fysiek in balans blijven.
Wil jij leren hoe je de unieke eigenschappen van Kapha kunt omarmen en tegelijkertijd balans kunt behouden?
Volg de korte opleiding 'In balans met Ayurveda'
Speciaal voor jou de korte opleiding 'In balans met Ayurveda'
Dit is je kans om kennis te maken met Ayurveda en specifiek het Kapha-type, zonder grote investering. Voor slechts €50 (normaal €125) krijg je waardevolle inzichten en praktische tools die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven.
Wat leer je in deze opleiding?
✔ Herken jouw unieke Kahpa-eigenschappen: Begrijp hoe jouw lichaam, geest en emoties samenwerken.
✔ Ontdek hoe je balans vindt: Leer welke voeding, routines en zelfzorgmethodes het beste werken voor Kapha.
✔ Holistische gezondheid: Krijg tips over hoe je rust creëert in een druk leven en gezondheidsproblemen voorkomt.
✔ Direct toepasbaar: De lessen zijn praktisch, laagdrempelig en direct te gebruiken in jouw dagelijkse routines.
Waarom kiezen voor deze opleiding?
Ayurveda biedt niet alleen inzichten in jouw constitutie, maar ook praktische oplossingen voor een gezond en harmonieus leven.
Deze korte opleiding is perfect voor jou als je:
✔ Je beter wilt voelen in je lichaam.
✔ Rust en structuur zoekt in je dagelijkse leven.
✔ Geïnteresseerd bent in holistische gezondheid en zelfzorg.
Wees er snel bij!
Deze aanbieding van €50 geldt tijdelijk. Mis deze kans niet om je kennis te verdiepen en het beste uit jezelf te halen!
Meld je aan en gebruik bij het afrekenen de Couponcode DOSHA om je korting niet mis te lopen.
➡ Schrijf je vandaag nog in en begin jouw Ayurvedische reis!
Ik meld mij aan